为贯彻落实国家卫生健康委办公厅《全民健康素养提升三年行动方案(2024-2027年)》,北京农学院乡村振兴学院于2025年4月9日举办“健康你我,快乐工作”主题活动,特邀北京中医研究院张志伟医师为教职工普及养生知识,提升健康素养,掌握基本健康实操技术。
活动围绕教师职业健康需求展开。张志伟医师通过讲座系统讲解中医四季调养、体质辨识与亚健康管理,强调"未病先防"理念;针对伏案工作痛点,现场教学颈椎穴位按摩操,指导肩颈舒缓技巧;结合饮食与运动养生,推荐八段锦、药膳等实用方法,并为教职工提供一对一脉诊及健康咨询,定制个性化调理方案。参与者通过"学练结合"深度体验中医文化魅力。活动现场反响热烈,有教师称"不仅掌握养生技能,更增强了健康管理意识,将以更饱满状态投入工作中。

