关于继续教育学院分工会组织“健康云端”健身活动的通知

“运动不能停，健康伴你行”。在这个五一小长假期间，继续教育学院分工会希望各位老师尽量不聚集、不扎堆，跟着我们来一场“运动不能停，健康伴你行”的健康云端健身活动。

活动一：云长走

1、活动时间：2020年5月1日-5月5日期间

2、活动内容：活动参与者在以上时间段内的某一天长走超过5公里，用任意运动软件记录运动轨迹，并留下照片记录。

3、活动记录提交：运动结束后，将运动软件记录证明和照片发给齐莉老师。

4、活动要求：整个活动只能徒步完成，不能借助任何交通工具。

5、奖励设置办法：该活动为全员参与活动，不分奖励等次，参与即有奖。领奖时间、地点另行通知。

活动二：云跳绳

1、活动时间：2020年5月1日-5月5日期间

2、活动内容：活动参与者以1分钟为限，用视频方式全程摄像，记录跳绳个数。如遇跳绳数量相同时，由继续教育学院分工会商议后，加赛决出胜负。

3、活动记录提交：活动结束后，将视频记录证明发给齐莉老师。

4、奖项设置办法：一等奖2人，二等奖3人，三等奖5人。

注意事项：

1、参与活动者应身体健康，有高血压、心脏病、糖尿病等不适合运动的会员老师请勿参加。

2、在防疫期间，首先要遵守当地防疫相关规定。

3、在运动中，注意交通、天气等情况，在适宜的情况下开展。

快乐健身，健康常伴，量力而行，安全第一！

继续教育学院分工会

2020年4月28日